HMS Banco de pesos LSS01 Sissy

LSS01 HMS é um produto multifuncional. O seu objetivo principal é permitir os agachamentos sissy. Este exercício visa principalmente os músculos quadríceps da coxa, mas também muitos músculos adjacentes. Durante este exercício, todos os músculos dos membros inferiores são ativados e é também necessário contrair bem os músculos abdominais. É também um excelente exercício para os flexores do quadril.

Alta qualidade de acabamento
LSS01 é um banco fabricado a partir de materiais da mais alta qualidade; é muito estável e resistente. O suporte para os gémeos e os roletes de bloqueio do tornozelo são em espuma macia. Para garantir a máxima segurança, a base é antiderrapante.

Funcionalidade
Graças a barras adicionais, permite flexões profundas e dips. As rodas de transporte combinadas com uma pega especial facilitam a colocação do banco em um local prático. A altura de apoio ajustável permite adaptar o equipamento à altura do utilizador.

Utilização prevista
O banco LSS01 permite realizar um agachamento completo com uma máxima flexão dos joelhos. Assim, o músculo quadríceps é fortemente ativado. Durante a fase de elevação, quase todo o peso recai precisamente sobre o quadríceps, ou mais especificamente, na sua parte inferior. Isso permite ao utilizador desenvolver os músculos das pernas e esculpi-los de forma significativa. O exercício apresenta duas versões. A primeira, mais fácil, consiste em dobrar as pernas para aproximar os glúteos do acolchoado do banco. A segunda é muito mais difícil. Realizamos a flexão dos joelhos sem dobrar a articulação do quadril; tentamos aproximar os ombros do chão, o que chamamos de Matrix.

As principais vantagens do banco:

• Ajuda a esculpir o músculo quadríceps da coxa
• Permite desenvolver os músculos flexores do quadril, que são tão difíceis de treinar
• Permite trabalhar mais de um grupo muscular
• Exige muito mais dos músculos abdominais em comparação com um agachamento clássico

Especificações:
Material: aço, PP, madeira
Dimensões:
Comprimento: 100 cm
Largura: 60 cm
Altura: 52 cm
Suporte para os gémeos: 21 x 46 cm
Ajuste do encosto: 44 - 52 cm
Dimensões da base:
Comprimento: 30 cm
Largura: 45 cm
Suportes de flexão:
Distância entre as pegas: 39 cm
Comprimento da pega: 11 cm
Diâmetro da pega: 30 mm
Peso do produto: 12 kg