Descrição
Vantagens do guarda-chuva de resistência desportiva:
- O corpo do guarda-chuva é leve e tem uma configuração de saco exterior, fácil de transportar.
- Os atletas profissionais de topo podem transportar mais de 2 guarda-chuvas de resistência para treinos especiais.
- Cintos ajustáveis para utilizadores de todos os tamanhos.
- A superfície de resistência é de 1,5x1,5 metros. Durante esta sessão de treino, o para-quedas pode ajudá-lo a aumentar a sua velocidade de movimento, a força dos membros inferiores e a explosividade.
A utilização do treino com para-quedas de resistência pode aumentar eficazmente a carga de resistência de um atleta. Os atletas aumentam a velocidade inicial, e a resistência aumenta com a velocidade de corrida. Os atletas podem atingir uma carga de resistência relativamente máxima a diferentes velocidades. O para-quedas pode ser utilizado diretamente no treino real dos atletas sem destruir a técnica structure, que é particularmente importante no treino.
Quando se executa este para-quedas de resistência, porque a resistência do ar produzirá um arrastamento para trás, quanto mais rápido se correr, maior será a força de arrastamento gerada. Com este exercício, pode melhorar a sua capacidade de aceleração e melhorar a suaendurance muscular.
