No saco do voluntário, uma bomba de frio, bandagens e um estojo de primeiros socorros pronto para uso economizam minutos valiosos após um choque, um corte ou uma torção no tornozelo à beira do campo.
Sacos equipados, bandagens, cremes e material de recuperação para equipar o banco de um clube como o armário de um jogador.
O saco do massagista Pro da Sporti é vendido recheado: sprays e compressas de frio, curativos, faixas, suturas adesivas, compressas estéreis, tesouras, cobertor de emergência, luvas e pinça de poda, além de produtos de massagem como óleo de cânfora, gel quente e gel de arnica. Para um grupo menor, o kit de primeiros socorros Sporti acompanha a equipe em todos os lugares. Os sacos médicos da Errea, Kempa ou Macron organizam o material do massagista.
O frio deve ser aplicado em um choque ou torção recente, em sessões curtas e com um pano entre a pele e o frio. O calor serve mais para preparar um músculo antes do esforço ou para aliviar uma rigidez, nunca em uma lesão que aconteceu recentemente. O creme aquecedor com cânfora da Select e seus bálsamos musculares pertencem a essa segunda categoria.
As faixas de elastômero Sporti, em rolos de 20, 30 ou 40 metros, são usadas para straps e bandagens. A bandagem de pré-contenção Profcare da Select protege a pele antes da aplicação de uma faixa adesiva. Para um strap de tornozelo eficaz, peça ao seu fisioterapeuta para mostrar como aplicar.
Pistolas e aparelhos de massagem, eletroestimuladores como o lote de três Onamaste, rolos e aquecedores de óleo de massagem Hummel completam a recuperação em casa. Esses aparelhos aliviam as tensões, mas não substituem uma avaliação médica em caso de dor persistente.
Os sprays e cremes de cuidado reúnem frio, calor e bálsamos. As bandagens reúnem faixas e straps. O material médico reúne o restante do equipamento do massagista.
Para prevenir em vez de tratar, as proteções cobrem joelhos, tornozelos e cotovelos. A bagagem transporta o material do clube. Em relação aos preços, as ofertas especiais de equipamentos e o espaço clubes agrupam as promoções do momento.
Um spray ou pacotes de frio, compressas, curativos, faixas, tesouras, luvas e um cobertor de emergência. Adicione materiais para limpar um ferimento e a lista de números de emergência.
Sim, os consumíveis podem ser comprados individualmente ou em kits. Faça o ponto após cada torneio, os sprays de frio se esgotam rápido.
Em sessões de no máximo vinte minutos, repetidas, com um pano entre a pele e o frio. Se a dor for intensa ou se não conseguir apoiar, procure um médico.
O spray é mais prático à beira do campo, a bolsa de gelo ou gel esfria por mais tempo. Sempre proteja a pele com um tecido para evitar queimaduras por frio.
Preferencialmente antes, durante o aquecimento, para preparar um músculo rígido. Após um choque, priorize o frio e guarde o calor para mais tarde.