Sprays e cremes de cuidado para desportistas

Spray frio após um golpe, creme quente antes do esforço

O frio e o calor não servem ao mesmo tempo. O spray frio é pulverizado após um golpe ou choque, para aliviar no momento, a uma boa distância da pele e com curtas pressões. O gel ou a creme quente é massageada antes do esforço, em um músculo que se quer preparar, ou em uma zona rígida. Não mistures os dois na mesma área, e lava bem as mãos após usar uma creme quente: ela irrita os olhos.

Creme neutro, vaselina: os cuidados diários do jogador

Todas as cremes não aquecem. Um creme neutro serve como base para a massagem do massagista, sem efeito de calor ou frio. A vaselina protege contra atritos sob uma bandagem, entre as coxas ou nos calcanhares em sapatos novos. São produtos simples que se mantêm a temporada inteira na bolsa.

Select, Sporti, Madform, Tremblay CT: os cuidados da página

• Select oferece um creme quente com cânfora e um spray frio Ice, dois clássicos do banco de handebol.
• Sporti adiciona um gel quente em tubo.
• Madform traz um creme à base de vaselina, prático contra atritos.
• Tremblay CT assina um creme neutro calmante para a massagem.
• Erima e Uninksport oferecem resinas em spray, úteis para pegada de bola onde o local permite, sem confundir com um cuidado.

Ataduras e material médico: a continuação do kit

Um spray alivia, não mantém. Para segurar um tornozelo ou um dedo, passa pela página bandagens. Para organizar tudo e completar a farmácia do clube, a página material médico reúne bolsas de massagista e kits.

Repor os sprays e cremes do clube

Um spray frio se esvazia rápido durante a temporada. Dê uma olhada nas ofertas especiais equipamentos, e encontre todos os descontos do site na página bom plano.

Perguntas frequentes

Um spray frio cura uma torção?

Não, ele alivia a dor no momento, mas não cura. Após uma torção de tornozelo, pare de jogar, aplique frio e faça a articulação ser examinada por um profissional de saúde. Retornar muito cedo em um tornozelo frágil aumenta o risco de recaída.

É possível levar um spray frio no avião?

Os sprays aerossóis estão sujeitos a regras rigorosas na cabine e às vezes na carga. Para uma viagem de avião, verifique as orientações da companhia antes de partir. Um creme em tubo pequeno passa mais facilmente.

Creme quente e compressão: é compatível?

É melhor evitar cobrir um creme quente com uma roupa muito apertada ou uma bandagem: o calor sobe e pode irritar a pele. Deixe penetrar por alguns minutos antes de se vestir. Em caso de vermelhidão ou queimadura, enxágue com água fria.

Como conservar um spray frio?

Mantenha-o longe do calor e do sol, nunca em um carro no pleno verão. Um spray exposto ao calor pode se deformar ou estourar. Uma vez vazio, ele deve ser descartado no lixo seletivo de acordo com as orientações da sua comuna.

Os cremes de massagem são adequados para crianças?

Um creme neutro geralmente não apresenta problemas para uma massagem leve. Os cremes quentes e produtos à base de cânfora são frequentemente desaconselhados para crianças pequenas: leia sempre o rótulo. Para uma criança que está com dor, a opinião de um médico é priorizada sobre qualquer produto.