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Num clube de andebol, o estojo do fisioterapeuta acompanha a equipa em cada jogo: o material médico reunido aqui serve primeiro para isso, com sacos de fisioterapeuta, kits de farmácia e estojo de primeiros socorros, em formato adulto ou júnior.
Eletroestimuladores, pistolas e rolos de massagem, balanças e aparelhos de pressoterapia completam a página para a recuperação em casa.
O formato depende de quem o leva. Um saco de massagista completo, com vários compartimentos, acompanha a equipe principal ou a seleção, e mantém à mão bandagens, tesouras, bolsas de frio e desinfetante. Um kit de primeiros socorros, mais compacto, cabe no saco do treinador de jovens. Alguns kits vêm já recheados, outros são vendidos vazios para que o clube os preencha de acordo com suas necessidades.
Um kit de clube bem organizado cobre pequenos imprevistos durante uma partida. Geralmente, contém bandagens adesivas e de contenção, compressas, curativos, um antisséptico, bolsas de frio instantâneo, tesouras e luvas. Faça um ponto depois de cada jogo: um produto utilizado deve ser reposto antes da próxima viagem. Para o restante, o médico ou o fisioterapeuta do clube é a referência.
Uma parte da página foca na recuperação. Os eletroestimuladores enviam pequenos impulsos elétricos aos músculos através de eletrodos, que também podem ser encontrados avulsos para reposição. Os pistolas e rolos de massagem ajudam a relaxar as panturrilhas e as coxas após uma sessão intensa. Leia sempre o manual, respeite as contraindicações e consulte um profissional de saúde se sentir dor, tiver um problema cardíaco ou uma lesão recente.
As balanças ocupam um bom espaço na página. Algumas se limitam ao peso, outras exibem várias medidas corporais e se conectam a um aplicativo. Para um acompanhamento regular, pese-se sempre no mesmo horário e nas mesmas condições: o que importa é a tendência, não um número isolado.
Um kit só vale pelo que ele contém. A página bandagens reúne as bandagens adesivas, elásticas e coesas. A página spray e cremes de cuidado reúne sprays de frio, géis quentes e cremes. E a página cuidados agrupa tudo.
Um clube que renova seus kits deve ficar atento às promoções. Comece pelas ofertas especiais de equipamentos, depois pelas promoções de equipamentos quando retornarem. O Black Friday acessórios também é um bom momento para fazer o estoque antes da segunda metade da temporada.
O essencial se resume a poucas coisas: compressas, curativos, antisséptico, bandagem coesa, bolsas de frio, tesouras com ponta arredondada e luvas. Adicione a lista de contatos dos pais e o número de emergência. O treinador não é um cuidador: em caso de dúvida, deve chamar os serviços de emergência ou encaminhar para um médico.
Não, a bolsa de frio instantâneo funciona apenas uma vez, através de uma reação química que é acionada ao pressioná-la. Para uso repetido, uma bolsa de gel que pode ser mantida no congelador é mais prática. Em ambos os casos, não a coloque diretamente sobre a pele, coloque um tecido entre ambos os.
Os aparelhos de uso doméstico vêm com um manual detalhado. Eles são frequentemente desaconselhados em certos casos, como com um marcapasso ou durante a gravidez. Após uma lesão, consulte um fisioterapeuta ou um médico antes de usá-lo.
Sim, os eletrodos adesivos perdem seu poder adesivo com o uso. Quando ficam mal, a corrente passa com menos eficiência e a sessão se torna desconfortável. Guarde-os em seu suporte plástico após o uso para prolongar sua vida útil.
O rolo é simples, sem bateria, e é bom para áreas grandes como as coxas ou as costas. A pistola trabalha mais em profundidade e foca em um ponto específico, como uma panturrilha tensa. Muitos jogadores usam o rolo durante o aquecimento e a pistola após o esforço.