Meias de corrida para homens e mulheres
Antes de trocar de sapatos porque uma bolha volta, experimente outras meias de corrida: um par técnico, sem algodão e no tamanho certo, costuma resolver o problema.
Baixas, médias, de compressão, à unidade ou em lote: escolha conforme a distância, a estação e a sua sensibilidade ao atrito.
Por que evitar o algodão na corrida
O algodão absorve o suor e o mantém contra a pele. A meia fica pesada, escorrega e provoca atrito, e surge a bolha. As fibras sintéticas como o poliéster ou o poliamida afastam a umidade e secam rápido. Alguns modelos também têm lã fina, que continua confortável quando está frio.
Baixa, média ou alta: qual altura escolher
A meia baixa é a mais fresca, ideal para saídas de verão. A meia média protege o tornozelo do atrito com o calçado e de respingos nos caminhos. A meia alta, muitas vezes de compressão, mantém a panturrilha durante saídas longas e na recuperação. Sua escolha também depende da altura do cano do seu calçado.
Meias de compressão: para que servem
As meias de compressão exercem pressão na panturrilha. Muitos corredores as usam para saídas longas ou após o esforço, pela sensação de pernas leves. Elas são escolhidas pela circunferência da panturrilha e pelo número do pé, não apenas pelo número: meça-se antes de pedir.
adidas, BV Sport, Falke: as marcas de meias de corrida
- adidas oferece meias Light, Comfy e Message Crew para correr e treinar.
- BV Sport assina meias técnicas para corrida.
- Falke, a marca alemã, é a mais presente na página.
- Bauerfeind completa com suas meias de running.
- Macron oferece suas meias Interval e Endurance em lotes.
Calçados, vestuário, relógios: o restante do equipamento de corrida
Para completar seu look, a página calçados de corrida reúne os modelos para corridas leves e intervaladas. O vestuário de corrida reúne camisetas, shorts e jaquetas. Os acessórios de corrida, os cintos, as garrafinhas e os relógios completam o equipamento.
Meias de corrida a preços acessíveis
Os lotes com várias pares já são uma forma de economizar. Veja também a página descarte de acessórios e as ofertas especiais de manutenção física. Durante as promoções, a página promoções de vestuário toma o lugar.
Perguntas frequentes
Devo escolher minhas meias de corrida no meu tamanho exato?
Sim. Se forem grandes, a meia forma dobras que atritam; se forem pequenas, elas comprimem os dedos. Se você estiver entre dois tamanhos, veja o guia na ficha do produto, algumas marcas aconselham a menor.
As meias de corrida servem também para handebol?
Podem ser usadas no treino. Em jogo, a cor e o comprimento devem ser iguais para todo o time, o que muitas vezes impõe o uso das meias do clube.
Como lavar meias técnicas?
Do avesso, em baixa temperatura, sem amaciante. Evite a secadora, que desgasta a elasticidade. Elas secam rápido ao ar livre.
Uma meia de dupla camada evita bolhas?
As duas camadas deslizam uma sobre a outra e reduzem o atrito contra a pele. É uma solução que muitos corredores adotam para longas distâncias.
Quantas pares devo ter para correr várias vezes por semana?
Pelo menos três ou quatro pares, para sempre ter uma limpa e seca. Os lotes são práticos para essa troca.
